Các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu sinh học Pennington và Đại học bang Louisiana (Mỹ) cho biết nhai kẹo cao su không đường có thể giúp giảm cân.
Cuộc khảo sát cho thấy nhai kẹo cao su giúp các tình nguyện viên kiểm soát được sự ngon miệng, ức chế cơn đói và giảm hấp thu calo cũng như cơn thèm đồ ăn ngọt giữa buổi ăn trưa và ăn xế. Các tình nguyên viên cho hay năng lượng của họ vẫn không thuyên giảm nhiều giữa bữa ăn trưa và ăn xế, đồng thời cũng giảm buồn ngủ hơn so với những người không nhai kẹo trong khoảng thời gian này. Giới chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những thay đổi nhỏ trong lượng calo hấp thụ có thể tạo ra tác động đáng kể trong thời gian dài.
Theo TNO