Chủ nhật, 8/11/2015, 09h19

Điểm tựa tinh thần

Thành viên của nhóm đang làm hạc giấy chuẩn bị cho một hoạt động

Với hoài bão làm điểm tựa nâng đỡ tinh thần và hoàn thiện kỹ năng sống của giới trẻ Việt, Hạc Giấy đã được thành lập bởi những người trẻ là học sinh - sinh viên (HS-SV) Hà Nội. Bằng những hoạt động gần gũi như hội thảo, trò chơi, thảo luận, triển lãm…, Hạc Giấy đã đưa ra nhiều giải pháp thiết thực làm thay đổi tích cực đời sống tinh thần của nhiều bạn trẻ.

Đồng hành cùng người trẻ

Được thành lập từ tháng 6-2013, Hạc Giấy như một thông điệp của những người trẻ mong muốn biến những ước mơ trở thành hiện thực, vượt qua những rào cản áp lực tâm lý, xã hội.

“Các thành viên của nhóm đều là HS-SV. Chính vì thế chúng mình rất hiểu tâm lý, áp lực từ gia đình, xã hội, từ việc học hành mà các bạn phải chịu đựng. Điều này ảnh hưởng tiêu cực tới bản thân mỗi người. Không ít HS-SV bị trầm cảm, bị stress kéo dài, mắc những hội chứng tâm lý khiến cuộc sống, giao tiếp trở nên khó khăn, bế tắc. Vì vậy, Hạc Giấy mùa thứ 3 hoạt động với chủ đề Tư vấn sức khỏe tâm lý”, Nguyễn Thùy Trang, sinh viên năm thứ nhất Trường ĐH Kinh tế Quốc dân - trưởng ban nội dung của Hạc Giấy, chia sẻ.

Thùy Trang gắn bó với Hạc Giấy ngay từ những ngày đầu tiên khi còn là  HS lớp 10 Trường THPT Việt Đức. Bạn cho biết Hạc Giấy tiếp cận những vấn đề gần gũi, bức thiết và nhức nhối của giới trẻ Việt trong xã hội nhằm đưa ra những giải pháp thiết thực và thay đổi tích cực đối với đời sống của HS-SV Hà Nội và rộng hơn là Việt Nam.

Bằng cách thường xuyên tổ chức những triển lãm, gặp gỡ trò chuyện, những buổi hội thảo để khai thác tâm lý, Hạc Giấy đã thu hút sự tham gia của hàng trăm tình nguyện viên là HS-SV chia sẻ những vấn đề tâm lý mà bản thân đang gặp phải. “Nhóm chú trọng các hoạt động về bổ trợ kiến thức, nhận thức cho thành viên và các vấn đề sức khỏe, phân biệt vấn đề tâm lý với bệnh thần kinh, tâm thần, cách chăm sóc sức khỏe tinh thần”, Phạm Hồng Nhung, SV năm thứ nhất Trường ĐH Luật Hà Nội, cho biết.

Rất đông bạn trẻ tham gia hội thảo Giãn - về áp lực tâm lý

Gần đây nhất, Hạc Giấy đã tổ chức thành công buổi hội thảo Giãn - về áp lực tâm lý. Hội thảo đã nhận được sự ủng hộ của hàng trăm HS và phụ huynh tham gia chia sẻ tâm tư. Qua tư vấn của các chuyên gia tâm lý, các bạn trẻ hiểu mình đang gặp trục trặc tâm lý ở nút nào để tìm cách mở những nút thắt đó. “Em đã hiểu không nên đặt quá nhiều áp lực hoàn thiện bản thân để làm vừa lòng tất cả mọi người. Bởi như thế chỉ càng làm mình thêm mệt mỏi thôi”, Nguyễn Hoài Thu, HS lớp 11 Trường THPT Nguyễn Trãi, chia sẻ.

Những cánh chim không mỏi

Với mong muốn củng cố kiến thức về sức khỏe tâm lý, nâng cao kỹ năng sống trong giới trẻ, qua 3 mùa thực hiện, những người trẻ ở Hạc Giấy đã miệt mài tích lũy thêm kiến thức để tư vấn và giải đáp những thắc mắc của giới trẻ.

Khi bắt tay vào thực hiện, Hạc Giấy đã gặp không ít khó khăn bởi tất cả phải bắt đầu từ con số không. Không hề có kiến thức về sức khỏe tâm lý, kinh phí thực hiện cũng như những kinh nghiệm tư vấn tâm lý giới trẻ cũng không có. Nhưng ai cũng ra sức tìm tòi, nghiên cứu về lĩnh vực này, đồng thời Hạc Giấy tìm đến sự hỗ trợ của những chuyên gia đầu ngành, thuyết phục họ đồng hành cùng nhóm.

Từng là một người trẻ gặp vấn đề về tâm lý, trầm cảm ở thể nhẹ khi chịu quá nhiều áp lực thi cử, Đỗ Hiền Lê, cựu HS Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, đã thoát ra khỏi vỏ bọc lầm lì, ít nói của mình, hòa nhập với cuộc sống bằng cách tham gia vào các hoạt động sôi nổi của nhóm, trang bị cho mình thêm những kiến thức về sức khỏe tâm thần.

Bên cạnh việc tiếp tục triển khai nhiều chương trình tư vấn về sức khỏe tâm lý, dự kiến vào tháng 5-2016, Hạc Giấy sẽ tổ chức thêm những hội thảo, tạo thêm nhiều sân chơi nhằm giảm áp lực đối với HS-SV. Đồng thời tổ chức nhiều sự kiện giúp bạn trẻ tự tin hơn như thuyết trình, phỏng vấn.

Bài, ảnh: Yến Hoa