Những điều quan trọng chưa biết về bệnh tiểu đường

Có nhiều loại bệnh tiểu đường và mỗi loại ảnh hưởng khác nhau tới sức khỏe mỗi cá nhân

Có 3 loại cơ bản: bệnh tiểu đường loại 1, loại 2 và tiểu đường trong thai kỳ. Mỗi loại bệnh tiểu đường đều có chung các vấn đề như thiếu insulin, song lại có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau và chế độ quản lý bệnh cũng khác nhau.

Bệnh thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi nhưng ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bệnh tiểu đường loại 2 là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất, với khoảng 85 - 90% người mắc bệnh này rơi vào dạng bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh này có liên quan yếu tố di truyền nhưng cũng có một số yếu tố nguy cơ khác như huyết áp cao, thừa cân hoặc béo phì, kém vận động, có chế độ ăn uống không lành mạnh…

Những người có tiền sử gia đình mắc tiểu đường không nên để kiệt sức

Nếu bạn có người thân có bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nếu cơ thể bị kiệt sức vì các vấn đề trong cuộc sống như lo lắng, căng thẳng, buồn, mệt mỏi do nuôi dạy con nhỏ… là các yếu tố nguy cơ rất dễ làm phát sinh bệnh.

Quản lý bệnh: yếu tố rất quan trọng

Thách thức đối với những người mắc bệnh tiểu đường là quản lý căng thẳng và kiểm soát tình trạng lo lắng về bệnh tiểu đường, cũng như tâm trạng người mắc thường khó cảm thấy thoải mái về căn bệnh này.

Một trong những điều quan trọng nhất là tự quản lý được bệnh và nhận được sự hỗ trợ từ người thân. Giải pháp chẳng hạn như lên mạng để kết nối với cộng đồng những người cũng mắc bệnh cũng là một cách tuyệt vời để giảm bớt lo lắng về căn bệnh.

Thiền giúp ích cho người bị bệnh tiểu đường

Thiền giúp người bệnh tiểu đường giảm lo lắng.

Căng thẳng và những vấn đề khác trong cuộc sống ảnh hưởng đến căn bệnh của bạn. Điều quan trọng là giữ sức khỏe và không nên để cho đầu óc căng thẳng, theo blogger nổi tiếng người Úc Helen Edwards, một chuyên gia tư vấn nổi tiếng về giải pháp chăm sóc bệnh nhân tiểu đường.