Một đời sống hôn nhân ổn định sẽ giúp chị em có giấc ngủ ngon hơn so với những phụ nữ đang yêu, đã ly hôn hay không còn người bạn đời, theo một nghiên cứu được công bố vtại hội thảo thường niên về các vấn đề giấc ngủ lần thứ 23.
Kết quả nghiên cứu kéo dài 8 năm cho thấy những phụ nữ có cuộc sống gia đình hạnh phúc và những người có một đối tác “tâm đầu ý hợp” sẽ có giấc ngủ ngon hơn những phụ nữ chưa kết hôn hay không còn người bạn đời.
Theo trưởng nhóm nghiên cứu, TS Wendy Troxel, ĐH Y Pittsburgh, những chị em có cuộc hôn nhân bền vững có chất lượng ngủ tốt nhất, cả về thể chất và tinh thần và những kết quả này không hề bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như tuổi tác, chủng tộc, địa vị và cả sự suy nhược.
Những chị em mà gặp được người tình “trong mơ” cũng tự nhận là mình ngủ ngon như những phụ nữ có gia đình hạnh phúc nhưng sau khi dùng các phương pháp khoa học đo đạc, các nhà nghiên cứu nhận thấy chất lượng giấc ngủ của họ không bằng những phụ nữ đã kết hôn.
“Chúng tôi cho rằng những phát hiện này đã phản ánh phần nào những tác động từ việc lập gia đình sẽ tốt đẹp hơn là chỉ “yêu mà không cưới””, TS Troxel nhấn mạnh.
Phương Uyên (Dan tri)
TheoHealth24