Thời gian ngủ liên quan đến mức độ hạnh phúc. Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Viện Công nghệ Massachusetts (Mỹ), lịch trình ngủ không đều liên quan đến mức độ hạnh phúc, sức khỏe, sự bình tĩnh thấp trong suốt tuần. Các phát hiện nghiên cứu dựa trên theo dõi kéo dài hàng tháng của hơn 200 sinh viên đại học trong độ tuổi từ 18 đến 25. Sinh viên thường có thời gian ngủ bất thường, và nghiên cứu cho thấy việc thiếu ngủ thường xuyên có thể làm sinh viên giảm hạnh phúc. Theo đó, trong 30 ngày theo dõi, các nhà điều tra giám sát giờ sinh viên ngủ. Họ cũng yêu cầu người tham gia ghi lại nhật ký để đánh giá cảm giác hạnh phúc. Các nhà khoa học lưu ý, lịch trình ngủ không đều là điều phổ biến trong xã hội hiện đại của chúng ta. Kết quả nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của việc ngủ đều đặn, ngoài thời gian ngủ và khoảng thời gian ngủ cũng có liên quan đến cải thiện cuộc sống tốt đẹp.
Nam giới kết hôn dễ có nguy cơ... tăng cân. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, hôn nhân thực sự làm cho đàn ông béo phì. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, những yếu tố xã hội có thể ảnh hưởng đến tăng cân, đặc biệt là những vấn đề thường gặp như hôn nhân và làm cha mẹ. Các nhà nghiên cứu cho biết những người đàn ông đã kết hôn có chỉ số BMI cao hơn so với những người không kết hôn, thêm khoảng 1,4kg. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nam giới đã lập gia đình muốn tránh tăng chỉ số BMI (Body Mass Index) nên chú ý tới động lực, hành vi và thói quen ăn uống của họ.
Thúy Nga (tổng hợp)