Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Phần Lan và Mỹ, việc thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát ở khoảng 2.000 trẻ em, trong đó có những trẻ được chẩn đoán mắc ADHD, các chuyên gia thấy rằng mức độ vitamin D của mẹ thấp trong giai đoạn đầu đến giữa thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc ADHD ở con. Cơ quan y tế Phần Lan hiện khuyến nghị bổ sung vitamin D khi mang thai là 10 microgam mỗi ngày trong suốt thời gian này. Vitamin D có trong cá, phô mai, sữa... Tắm nắng 10-15 phút/ngày giúp cơ thể tổng hợp vitamin D.
Thúy Nga