Chế biến nấm thế nào để giữ được giá trị dinh dưỡng?
Nấm là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin rất tốt, nhưng nghiên cứu mới cho thấy phương pháp nấu chúng có ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng chung, theo Medical...
Hình xăm càng đẹp, xóa càng khó phai
Thứ năm, 11/5/2017, 13h57
Nhiều bậc cha mẹ khi phát hiện thấy con xăm hình đã đưa con đến bác sĩ với yêu cầu “làm sao xóa sạch hình liền trên người con tôi”. Thế nhưng không phải hình xăm nào cũng có thể xóa sạch.
Loại bỏ mỡ vùng bụng và lưng
Thứ bảy, 15/4/2017, 09h50
Có một số thực phẩm và bài tập giúp đánh tan mỡ như sau: Ăn đủ 3 bữa/ngày, đúng giờ và không nên ăn vặt. Nếu bạn ăn vặt giữa 3 bữa ăn chính, nguy cơ mỡ bụng tích tụ sẽ tăng cao.
Những cách tự nhiên cho da trắng sáng tuyệt vời
Thứ ba, 11/4/2017, 15h21
Một làn da trắng sáng tự nhiên là mơ ước của tất cả phụ nữ. Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm dưới đây, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da mơ ước.
Bắt đầu một ngày mới, ăn gì tốt nhất?
Thứ ba, 4/4/2017, 16h41
Những thức ăn tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn là thức ăn nào? Hầu hết chúng ta đều nghĩ đó là thức ăn nào nấu chín, nhưng trái cây lại là thức ăn tốt nhất cho buổi sáng.
Những thứ nên và không nên ăn trước khi tập gym
Thứ năm, 30/3/2017, 11h17
Bạn cần hiểu rõ những thứ sẽ ăn trước khi vào phòng gym để đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Chanh, dứa và nghệ còn giúp làm đẹp da
Thứ ba, 28/3/2017, 16h24
Việc tăng cường ăn các loại rau hữu cơ, trái cây và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn giải độc các chất độc hại có thể hư da. Bên cạnh đó, có rất nhiều thành phần tự nhiên làm sạch làn da từ trong ra ngoài.
Thử tập 5 thói quen này vào ban đêm để giảm cân
Thứ bảy, 18/3/2017, 15h06
Đây là những cách đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thử áp dụng vào ban đêm.
Những thực phẩm kết đôi tuyệt vời cho sức khỏe
Thứ sáu, 17/3/2017, 15h40
Chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson tại Mỹ hướng dẫn những thực phẩm sau đây nên ăn cùng với nhau để tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng trên Healthista.
Thức ăn đường phố: Tiện nhưng không lợi
Thứ năm, 2/3/2017, 21h36
Do tính chất công việc, không có thời gian nấu nướng nên nhiều người chọn thức ăn đường phố rẻ...
Lợi ích tuyệt vời của lô hội
Thứ hai, 27/2/2017, 10h36
Xu hướng sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên trong chăm sóc sức khỏe để không gây tác dụng phụ cho cơ thể là điều mà các chuyên gia sức khỏe khuyến khích.