Sắp tới gia đình tôi đi du lịch bằng ôtô, xin Chuyên mục tư vấn cho cách chống say và đỡ mệt khi đi ôtô.
Bích Ngọc (Lạch Tray, Hải Phòng)
- Trước khi lên ôtô nên ăn thức ăn khô, mềm, dễ tiêu (cơm, cháo đặc...). Tránh ăn sữa, nước ngọt có ga, rượu vì sẽ kích thích nôn ói, khó chịu.
- Có thể dùng 1 củ gừng nướng, nhai dần với nước ấm. Hoặc ngậm lát gừng tươi hoặc ngửi vỏ cam, quít tươi.
- Dán cao hoặc miếng gừng vào rốn, huyệt Nội quan (trên vân ngang khớp cổ tay 3cm, khoảng giữa hai gân cơ) để làm nóng và cân bằng cơ thể, chống say xe.
- Lên xe ngồi ghế trước, hoặc hàng giữa, tập trung nhìn ra xa phía trước.
- Các loại thuốc chống say xe gây buồn ngủ và có tác dụng phụ. Khi dùng phải hỏi ý kiến bác sĩ. Không dùng cho thai phụ, người đang cho con bú.
- Hỗ trợ bằng cách nhai kẹo cao su, kẹo gừng. Xuống xe uống 1 ly nước cam tươi sẽ đỡ mệt. Nên đi xe thường xuyên.
Hải Anh / Gia Đình